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2016.12.04

今さら聞けない「糖質制限ダイエット」って何?

今さら聞けない「糖質制限ダイエット」って何?

 最近流行の「糖質制限ダイエット」。とにかく糖質をカットしなきゃと、飲食店でご飯を残す人が増えたなど、時折ニュースでも目にします。今さらですが、「糖質制限」とは何をすればいいのでしょう。ここでは糖質…

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