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2018.02.02

産後のダイエットはいつから始める!? 知っておきたいママの基礎知識

産後のダイエットはいつから始める!? 知っておきたいママの基礎知識

 赤ちゃんを無事に出産した後のママの身体は急激に回復するわけではなく、むしろ産後の体はデリケートでダメージだらけである。とりわけ産後6~8週間は「産褥期(さんじょくき)」とも呼ばれ、ママが安静に過ご…

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